Aerial Yoga
Aerial Yoga — to nowy wymiar yogi, gdzie ciało odczuwa wolność, a głowa w końcu milknie. Po prostu wyobraź sobie swoją fantazję, która staje się rzeczywistością: jesteś w hamaku zawieszonym w powietrzu, każdy ruch nabiera szczególnej głębi, a ciało jakby unosi się między podłogą a sufitem. Hamak Cię wspiera, zdejmuje napięcie z kręgosłupa i daje poczucie całkowitej nieważkości. Takiego nie czułaś jeszcze na żadnej macie. Bestie, Aerial Yoga w Warszawie z MatMates — to podróż w powietrzu, gdzie spotykasz swoje ciało w zupełnie nowym świetle.
Odkryj siłę nieważkości
Hamak staje się Twoim punktem oparcia i wolności jednocześnie — i w tym właśnie magia Aerial Yoga. Praktyka rozwija gibkość, siłę, balans i koordynację, a poczucie ruchu w przestrzeni daje to, czego trudno uzyskać na zwykłej macie. Bestie, zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy już praktykują yogę i chcą poczuć ją w nowym wymiarze. Wychodzisz z sali z ciałem, które dziękuje Ci za troskę, i głową, w której wreszcie cicho. Aerial yoga w Warszawie z MatMates — to:
- Bezpieczne wydłużenie i dekompresja kręgosłupa
- Głęboka gibkość i plastyczność
- Poczucie lotu i lekkości
- Uwolnienie skurczów i zaciskania mięśni
- Pełne odprężenie ciała i umysłu
- Poprawa pracy układu sercowo-naczyniowego
- Efekt antycellulitowy
Czego będziesz potrzebować (blok powtarzający się na każdej stronie treningów)
- Weź ze sobą butelkę na wodę. U nas będziesz mogła nabrać wody do picia.
- Zapewnimy Ci wszystkie niezbędne środki higieniczne i pielęgnacyjne.
- Zapewnimy Ci czyste ręczniki do treningu i do prysznica.
