Аеростретчінг — це новий вимір стретчингу, де тіло відчуває свободу, а душа — легкість. Уяви собі тренування, де кожен твій рух набуває особливого сенсу, а тіло немовби ширяє в повітрі. Аеростретчінг в гамаках або як ще його називають — вправи на стрічках, дозволяють зняти напругу з хребта та розтягнути м’язи, даруючи тобі відчуття повної невагомості та свободи. Aerostretching у Варшаві з Mat Mates — це мандрівка у повітрі, де ти занурюєшся у простір і відчуваєш кожен свій м'яз у новому світлі.
Ефект від занять
Тренування в гамаках або ж з йоги на стрічках у Варшаві з Mat Mates дарують справжнє відчуття польоту, яке заряджає енергією від маківки до п’ят! Кожен рух у повітрі — це маленький крок до більш пластичного та легкого тіла, яке відгукується на твої бажання.
Заняття ейр-йогою допомагають відчути свою грацію та безпечно й м’яко витягнути м’язи, зняти спазми та напруження, що накопичуються у тебе щодня. Подаруй собі момент повного розслаблення та відновлення, адже разом з тілом звільняється і твій внутрішній світ. Ти побачиш, як відчуття легкості та свободи стане невід’ємною частиною твого життя, а ще ейр-йога у Варшаві з MatMates — це:
- Безпечна декомпресія хребта та суглобів
Показання
Contraindications
Other trainings