Mat Mates.
Твоя bestie у фітнесі.

Bestie, не переймайся! Головне — це твоє бажання рухатися до мети готовність працювати над результатом. А з речей потрібен тільки спортивний одяг:

Зручні лосини або шорти
Спортивний топ без жорстких елементів
Шкарпетки (більшість занять без взуття)
Для деяких тренувань – кросівки
А тепер серйозно. Обов’язково візьми у наш клуб фітнесу для дівчат у Варшаві MatMates:

Готовність працювати над собою
Віру у свої сили
Бажання стати кращою
Відкритість до нових викликів
Решту ми забезпечимо! Мати, рушники, вода, засоби гігієни — про все це ми подбали за тебе.

Абсолютно! MatMates — це наша дівоча територія. MatMates — це про жіночу підтримку і дружбу! Ми створили простір, де дівчата можуть комфортно працювати над собою в колі однодумців. Тут у нашій студії фітнесу у Варшаві ти можеш бути собою природною, приймати себе такою, як є, і разом з bestie йти до мети. Це наша фішка — жіноча енергія і взаємна підтримка!

Bestie, кожна з нас колись була новачком! Наші тренери-наставники допоможуть тобі на кожному кроці. Ми маркуємо складність тренувань:

⭐ – м’яко і плавно, для початківців
⭐⭐ – середня інтенсивність
⭐⭐⭐ – для справжніх зірок фітнесу
Почни з однієї зірочки, а ми допоможемо тобі рости. Тут головне зробити перший крок, а решту зробимо разом!

Розуміємо, що життя непередбачуване! Просто скасуй запис мінімум за 6 годин до початку тренування через додаток або зателефонуй нам.

Важливо пам’ятати: якщо ти скасуєш запис на тренування тричі поспіль без попередження, наступного разу треба буде внести передоплату, яка не повертається в разі нового скасування. Bestie, давай поважати одна одну. Ми цінуємо час наших тренерів і твоїх коліжанок у студії стретчингу MatMates.

Але завжди можна домовитися. Зв’яжися з нами, і знайдемо рішення разом!

У студії фітнесу у Варшаві MatMates ти знайдеш найцікавіші тренування для своєї трансформації:

Aero Stretching
Mat Pilates
Functional Training “WOW Body”
Reformer pilates Bootyformer Peach Up (advanced)
Reformer pilates Bootyformer Peach Up (intermediate)
Reformer pilates stretch and recovery (basic)
healthy back + stretching
Barre + stretching
Barre pro
Stretching classic
sculp + stretching
Aerial yoga
Yogalates
Energy flow yoga
Deep stretch yoga
Yoga Vinyasa
Yoga
Power stretching
Pilates power
Healthy back (recovery)
Barre
Booty & core
Reformer + Tower pilates sculptformer (intermediate)
Reformer pilates Strong Core (intermediate)
Pilates Tower Control (intermidiate)
А що по сервісу в нашому фітнес центрі? Bestie, тут все на рівні:

Інстаграмний інвентар
Ми зібрали не просто ефективне, а й дуже стильне обладнання. Отримуй задоволення не тільки від результату, а й від самого процесу (і, так!, з нашими гантелями виходять класні фото😃)
Твоя лаунж-зона
Місце, де можна видихнути після тренування, випити ароматної кави і потеревенити з дівчатами.
Все під рукою
Зручний мобільний додаток, щоб записатись на тренування було так само легко, як лайкнути фото.
Ми продумали кожну деталь, щоб ти зосередилася на головному — своєму результаті!

Кожне заняття з фітнесу у Варшаві з MatMates триває 55 хвилин, і це ідеальний час для твоєї трансформації!

Чому саме 55 хвилин? Тому що це:

Достатньо, щоб повноцінно попрацювати над усіма групами м’язів.
Не занадто довго, щоб ти не втомилася та зберегла мотивацію.
Ідеально поєднується з твоїм графіком — встигнеш і на роботу, і на особисті справи.
Оптимально для концентрації — 55 хвилин якісної роботи над собою без відволікань у дружньому колі.
За цей час ти встигнеш розім’ятися, повноцінно потренуватися, розслабитися і відчути, як твоє тіло дякує тобі за турботу. А потім ще залишиться час на каву з MatMates і обговорення вражень!

Довіряй нашому досвіду, 55 хвилин це той самий goldilocks час: не мало, не багато, а якраз те, що потрібно для твого ідеального результату!

Аж ніяк! MatMates — це майданчик для дорослих дівчат, де спорт стає приводом для справжньої дружби.

Ми знаємо, що дорослим жінкам часто бракує тієї безумовної дружби з дитинства. Життя стає напруженим: дедлайни, обов’язки, відстані… Але потреба в близькому зв’язку залишається!

Тому клуб фітнесу у Варшаві MatMates — це місце, де ти можеш:

Провести змістовний час з Bestie
Знайти нову душевну компанію
Відчути підтримку жінок, які тебе розуміють
Сміятись, поділитися, підбадьорити одна одну
Тренування закінчується, а дружба залишається назавжди!