Booty & Core
Booty & Core — це тренування з чіткою метою і без зайвих слів. Сідниці, ноги, прес — саме туди спрямована кожна вправа, кожен повтор, кожна секунда заняття. Глибокі м'язи активуються, центр тіла зміцнюється, а форма — змінюється. Bestie, Booty & Core у MatMates — це коли ти точно знаєш, над чим працюєш, і бачиш результат.
Прицільно. Ефективно. Результативно.
Комбінація вправ на сідниці, ноги та кор задіює як поверхневі, так і глибокі м'язи — ті, що формують реальний рельєф та стабільність тіла. Bestie, в Booty & Core немає зайвих рухів! Кожна вправа має сенс і працює на конкретний результат. Покращується контроль над тілом, стабільність у рухах та загальна сила нижньої частини тіла. Ти виходиш із залу з відчуттям, що сідниці та прес отримали рівно те, що їм було потрібно. Booty & Core у MatMates — це:
- Активне пропрацювання сідниць та ніг
- Зміцнення глибоких м'язів кора
- Рельєфний та підтягнутий прес
- Стрункі та сильні ноги
- Стабільність та контроль руху
- Функціональна сила у повсякденному житті
- Видимий результат від регулярних занять
Що тобі знадобиться
- Бери з собою пляшку для води. У нас можна буде набрати питну воду.
- Ми надамо тобі всі необхідні засоби гігієни і догляду.
- Ми надамо тобі чисті рушники для тренування і для душу.
