Тренування
Bestie pl
Тренування
Відкривай для себе різноманітність форматів, обирай те, що резонує саме сьогодні, і рухайся до мети з натхненням та підтримкою подруг.
Na matach
Pracuj z własnym ciężarem ciała, rozwijaj gibkość, siłę i kontrolę — idealny wybór dla głębokiego połączenia ze sobą i prawdziwej przyjemności z ruchu.
Na reformerach
Poczuj magię sprężyn i oporu: efektywnie pracuj nad każdym mięśniem, poprawiaj postawę i formuj się z minimalnym obciążeniem stawów. Efekt widać szybko.
Barre (pl translation)
Healthy back (recovery)(pl translation)
Pilates power (pl translation)
Power stretching (pl translation)
Yoga
Yoga Vinyasa (pl translation)
Deep Stretch Pilates (pl translation)
Energy Flow Pilates (pl translation)
Yogalates (pl translation)
Pilates Tower Control (intermidiate)(pl translation)
Reformer pilates Strong Core (intermediate)(pl translation)
Reformer + Tower Pilates Sculptformer (Intermediate)(pl translation)
Aerial Yoga (pl translation)
Який у тебе настрій сьогодні, bestie?
"Хочу грації, гнучкості та королівської постави"
Це твій шлях до витончених рухів і сильних, еластичних м'язів.
"Хочу відчути кожен м'яз і справжню силу"
Наші функціональні фітнес тренування для схуднення та силові класи створені саме для цього!
"Хочу танцювати, відпустити себе і зарядитися енергією"
Це чистий кайф, кардіо і море жіночої енергії в одному флаконі!
"Хочу спокою, гармонії та здорової спини"
Ідеальний вибір, щоб перезавантажити думки і подбати про своє тіло після довгого дня.
Ну що, bestie, готова почати?
Досить відкладати! Трансформація вимагає твоїх зусиль. Але з нашою підтримкою цей шлях буде в 100 разів легшим і веселішим. Зроби перший крок.